Kevät

Kevät

Tervetuloa Vuosikellon kevätosuuteen!

Kevätosuudessa käynnistämme Miljoonan askeleen kävelyhaasteen. Voit myös valmistautua kesään kuntoilemalla, tai sitten vain nauttia luonnosta lintubongaushaasteen kera.

Kävellen parempaan kuntoon!
Hyvää oloa lintuja seuraamalla.
Voimaa kevääseen lihasvoimaharjoittelulla!

Mitä muuta voi keväällä tehdä? Tässä muutama haaste, joita voi ottaa myös mukaan kevään odotukseen.

Mukana kevän iloksi myös Pölyttäjäpolut-hanke, jossa omasta pihasta haastetaan tekemään parempi paikka niin pölyttäjille kuin meille ihmisillekin.

Rappusista voimaa ja peruskuntoa.
Tasapainoa kevätliukkaille.
Vilpoisille kevätpäiville saunan terveyshyötyjä.
Oma pihamaa kuntoon omaksi ja pölyttäjien iloksi!

Miljoonan askeleen ryhmä Facebookissa!

Miljoonan askeleen kävelyhaasteesta käynnistyy facebook-sivustollamme samalla nimellä löytyvä ryhmä, jossa lähdemme yhdessä kohden huikeaa tavoitetta. Voit hypätä ryhmään 1.3.2021 saakka.