Hyvinvointia elämäntavoilla – ravitsemus

Hyvinvointia elämäntavoilla – ravitsemus

Mihin olet ruokatottumuksissasi tyytyväinen ja mihin kaipaat kohennusta? 


Syötkö sopivasti – tutustu ruokailutottumuksiisi -omahoito-ohjelman avulla paneudut ruokatottumuksiisi suomalaisten ravitsemussuositusten näkökulmasta. Vastaamalla ruokavalion eri osioita koskevaan kyselyyn, opit tunnistamaan ruokavaliosi vahvuudet ja kohentamista kaipaavat asiat.