Liikuntamahdollisuudet Keski-Suomessa – Joutsa
Omaehtoinen liikkuminen
Ryhmätoiminta
Yksilöllistä liikuntaneuvontaa
Joutsa liikkuu –hankkeen myötä on aloitettu liikuntaneuvontapalvelu. Liikuntaneuvonta on maksutonta, henkilökohtaista tai ryhmämuotoista ja lähtee liikkeelle aina asiakkaan tarpeista. Neuvontaan ohjaudutaan terveyskeskushenkilökunnan lähetteellä tai omatoimisesti ajan varaamalla. Liikuntaneuvonta sopii ikään katsomatta kaikille, jotka liikkuvat terveyden kannalta liian vähän tai eivät ole omaa lajia vielä löytäneet.
Liikunnan lisäksi huomioidaan ravinto- ja unitottumukset osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Liikuntaneuvoja Helena Kämäräinen p. 044 9723141
Yksilöllistä liikuntaneuvontaa, kun olet toipumassa sairaudesta ja liikunnan aloittamiselle on rajoituksia. Ohjaus käsittää 1-5 neuvonta- tai harjoittelukertaa.
Keskitetty ajanvaraus terveyskeskuksen fysioterapeuteilta arkisin klo 8–9 ja klo 12–13 p. 014 269 0230.
