Avainsana: Luontotyöpäivä

Juhlistamme World Wide Wander -tapahtumaa Tampereella 28.6.

Juhlistamme World Wide Wander -tapahtumaa Tampereella 28.6.

Mitä tutusta kaupungista löytyy, kun sitä lähestyy sattuman, tai useampien sattumien kautta?

Tätä lähdetään selvittämään Tampereella lauantaina 28.6. klo 11.

Kansainvälisen World Wide Wander -tapahtuman kunniaksi Tampereella rönsyillään kaupunkiympäristöissä lauantaina 28.6. klo 11.–12:30. Lähtöpaikkana toimii Hämeenpuisto Hallituskadun kohdalla.

Liikkeelle voi lähteä itsekseen, kaverin kanssa tai vaikkapa pienellä porukalla.

Mukaan tarvitset vain nopan, sään mukaisen pukeutusmisen sekä iloista seikkailumieltä. Jos lähdet kaverin kanssa liikkeelle, niin nopan voi korvata myös kivi-paperi-sakset -pelin välineillä (eli kädet). Jos mahdollista, niin mukaan voi ottaa myös puhelimen, ja liikkumisen seurantaan soveltuvan sovelluksen, esim Sports Trackerin, tai Google Mapsin.

Reissuun voi napata myös termoksen, ja pitää taukoa kahvien merkeissä kaupunkiluontoympäristössä. Tai piipahtaa matkan varrelle mahdollisesti osuvaan kahvilaan…

Tapahtumaan osallistuvia ei ole vakuutettu, mutta kaupunkilaisjärjellä pärjää. Tarkemmat ohjeet pelin kulkuun saat lähtöpaikalta klo 11. Huom. ole ajoissa paikalla, sillä pelin käynnistymisen jälkeen lähtöpaikalle ei jää ketään.

Pelin ohjaa Juho Jäppinen, jonka kaupunki- ja luontoaktivismin juuret ovat kasvaneet Äkkigallerian ja Meijän polun ravinteikkaissa mullissa.


 What can you find in a familiar city when you approach it by chance, or by several chances?

We will find out in Tampere on Saturday, June 28th at 11 am.

In honor of the World Wide Wander event, we will be wandering around the city on Saturday, June 28th at 11 am–12:30 pm. The starting point is Hämeenpuisto near Hallituskatu.

You can participate on your own, with a friend or even with a small group.

All you need is a dice, clothing suitable for the weather and a happy sense of adventure. If you are going with a friend, you can also replace the dice with the tools of the rock-paper-scissors game (i.e. your hands). If possible, you can also bring a phone and an application suitable for tracking your movements, such as Sports Tracker or Google Maps.

You can also grab a thermos for your trip and take a coffee break in the urban nature environment. Or stop by a café along the way.

Participants in the event are not insured. You will receive more detailed instructions for the game at the starting point at 11 am. Note: be there on time, as no one will be left at the starting point after the game starts.

The game will be directed by Juho Jäppinen. He is a nature and urban activist whose roots have grown in the activities of Äkkigalleria and Meijän polku.

Suomalaiset mukaan World Wide Wander -tapahtumaan!

Suomalaiset mukaan World Wide Wander -tapahtumaan!

Kesäkuun 27.–28. päivä pääsee taas rönsyilemään, tai vaeltelemaan, omaan elinympäristöönsä osana kansainvälistä World Wide Wander -tapahtumapäivää! Tapahtumapäivän ajatuksena on vaellella omassa kotiympäristössään uusia reittejä pitkin, ja yllättyä sekä inspiroitua oman kotiseudun monista mahdollisuuksista sekä luonnon suomista hyvinvointi- ja terveysmahdollisuuksista. Kannustammekin suomalaisia vaeltelemaan kotikulmillaan ja -konnuillaan tapahtumapäivien aikana entistä innokkaammin ja uteliaammin! – Oletko käynyt aiemmin tuolla? Ai et? No sinne sitten!

Kansainvälisessä tapahtumassa on myös mielenkiintoinen ohjelma, jonka osuuksiin voi osallistua myös etänä. Lisätietoa tapahtuman sivuilta.

Vaeltelemaan ja rönsyilemään itsekseen tai isommalla porukalla. Reitistöjä löytyy silmänkantamattomiin ja takaisin!

Suosittelemme osallistumista, jos haluat esimerkiksi

  • viritellä omaa yhteyttä luontoon
  • tuntea itsesi luonnollisemmaksi (ja jopa hieman eläimellisemmäksi!)
  • inspiroitua upeista ihmisistä ja tarinoista
  • liikkua enemmän oman terveyden ja onnellisuuden edistämiseksi
  • syventää synnynnäistä uteliaisuutta ja ihmettelytaitoja
  • nauttia luontoympäristöistä
  • ja tulla entistä luovemmaksi!

Luontosuosituksella liikkeelle!

3–30–300 -luontosuosituksen suositusten mukaan rönsyilemään luontoympäristöihin kannattaa lähteä vähintään 30 minuutin ajaksi. Jos reitistöt ovat kohdillaan, niin kaksipäiväisen World Wide Wander -tapahtuman aikana ehtii keräämään vaikka koko 300 minuutin viikottaisen luontoaltistuksen.

World Wide Wander -tapahtuma toimii myös mainiona pohjustuksena syyskuussa järjestettävälle Reitistöviikolle, jolloin koko Suomi rönsyilee alueellisilla reitistöillä.

Ja jos olet kesäkuun lopulla vielä töissä, niin sitten suositteluna työmatkarönsyily kaikessa ihanuudessaan. Luonnosta voi nauttia, vaikka polku kuljettaisi sisätiloihin!


Mossy Mind Syndrome poster updated

Mossy Mind Syndrome poster updated

In honor of the International Outdoor Office Day 2025, we are publishing an updated version of the English-language Mossy Mind Syndrome poster. The purpose of the poster is to remind us all of the many well-being and health problems that come with being indoors and sitting still.

For the prevention of the Mossy Mind Syndrome we recommend

  • At least 30 minutes of outdoor activity in natural environments per day (active commuting, walking meetings, telephone meetings and remote meetings on foot)
  • Aim for 300 minutes of contact with nature per week (active commuting, outdoor office, walking meetings, remote meetings outdoors)
  • a two-minute walk, stretching and/or strength training session every 30 minutes throughout the workday.
  • reducing sitting to less than 300 minutes (5 hours) a day.

You can find the printable Mossy Mind Syndrome poster on out page: 
www.meijanpolku.fi/mossy-mind-syndrome-mms

Luontotyöpäiväviikko vie suomalaista työtä kohden luonnollisempia työympäristöjä

Luontotyöpäiväviikko vie suomalaista työtä kohden luonnollisempia työympäristöjä

Oletko koskaan ottanut kannettavaasi ja siirtynyt vaikkapa takapihalle työsähköposteja kirjoittamaan? Oletteko porukalla pitäneet kokousta luontoympäristöissä, vaikkapa lähipuistossa tai kansallispuistossa? Oletteko pitäneet puhelinpalaverin tai kuunnelleet webinaaria kävellen ulkoympäristöissä? Tai kulkeneet työmatkan uusia reittejä pitkin jalan tai pyörällä?

Useimmilla meillä onkin jo jonkinlaisia kokemuksia luontotyöpäivien vietosta tai työmatkarönsyilystä. Maanantaina 19.5. käynnistyvällä Luontotyöpäiväviikolla lupa kokeilla luontoympäristöihin siirtymistä annetaan kaikille suomalaisille.

Luonnossa liikkumisen ja työn tekemisen mahdollisuudet kun ovat meillä Suomessa lähes rajattomat. On helposti saavutettavia pihoja, puistoalueita, järvenrantareitistöjä penkkeineen ja kivineen, lähimetsiä polkuineen ja kuntoratoineen sekä kansallispuistojen kaltaisia laajempia luontoalueita, joissa myös liikkuminen on helppoa ja reitistöt hyvin merkitty. Lisäksi on vielä kesämökit ja erilaiset luonto- ja maatilapalvelut. Paikoista ei siis ole pulaa.

Luonto toimii myös uusia ideoita ja oivalluksia tarjoilevana ympäristönä sillä luonnossa mieli kirjaimellisesti vaeltelee. Tämä mielen spontaani vaeltelu parantaa kykyämme yhdistellä erilaisia asioita, eli innovoida. Monet merkittävät historian henkilöt tiedemiehistä taiteilijoihin ja poliitikoista keksijöihin ovat käyttäneet tätä luonnon suomaa ominaisuutta edistäessään ja löytäessään uusia ideoita ja ratkaisuja käsillä oleviin ongelmiin. Mikseipä siis luonnossa ja luonnosta kumpuavaa luovuutta otettaisi käyttöön myös suomalaisessa työelämässä?

Luontoympäristöissä oleskelu ja liikkuminen työn merkeissä ovat mahdollisuus kerätä runsaasti luonnon hyvinvointi- ja terveyshyötyjä. Uudessa Luontosuosituksessa suositellaan oleskelemaan luontoympäristöissä vähintään kolme kertaa viikossa ja vähintään 30 minuuttia kerrallaan. Tämä onnistuisi suurimmalla osalla työikäisiä työpäivien aikana, kunhan ensiksi oivalletaan näiden uusien työympäristöjen monet mahdollisuudet. 

19.–23.5.2025 vietettävä Luontotyöpäiväviikko kutsuukin suomalaisia tutustumaan luonnon moniin mahdollisuuksiin paitsi työhyvinvoinnin edistämisessä, mutta myös esimerkiksi mielen hyvinvoinnin lisäämisessä ja uusien ideoiden syntyalustana. Mukaan tarvitset vain joustavan mielen ja tiedon siitä, missä ulko-ovi sijaitsee.

Vinkkejä luontotyöpäivien viettoon löytyy Luontotyöpäivien nettisivuilta. Sieltä voi ladata myös luontoympäristöihin siirtymiseen inspiroivia julisteita ja vaikkapa luontotyöpäiväbingon Luontotyöpäiväviikon viettoon.

Kun vietätte työhetkiä luonnossa tai liikutte töihin uusia reitistöjä pitkin, niin #luontotyöpäivä #työmatkarönsyily sekä #outdoorofficeday -tunnisteet käyttöön!


Meijän polku ja Luontotyöpäivä ovat osa kansainvälistä Outdoor Office Day -liikettä. Kansainvälistä Outdoor Office Day -päivää vietetään 12.6.2025.



Suomalaista työtä kohden luontoa!

Suomalaista työtä kohden luontoa!

Ensimmäistä Luontotyöpäivää vietettiin eri puolilla Suomea perjantaina 21.5.2021. Luontotyöpäivän tarkoituksena on madaltaa kynnystä sekä lähteä luontoon osana työarkea, että myös tuoda luontoa osaksi työtä, jos ulos lähteminen työpäivän aikana ei onnistu.

Ensimmäisen Luontotyöpäivän aikana luonnossa muun pidettiin palavereita, vietettiin kahvitaukoja ja tyhypäiviä, retkeiltiin ja saunottiin sekä ideoitiin ja maalailtiin taivaanrantoja. Päivä sai liikkeelle innokasta väkeä eri puolilta Suomea. Ja kokemukset olivat kauttaaltaan hyviä. Ainakin somepostauksista päätellen.

Muistoja ensimmäiseltä Luontotyöpäivältä luonnossa työpäivää viettäneiden Instagram-tileiltä.

Luontotyöpäivä saa jatkoa syksyllä, kun suomalainen työ lähtee taas suuremmalla porukalla kohden luontoa. Järjestyksessään toista Luontotyöpäivää vietetään perjantaina 17.9.! Tuolloin on loistava tilaisuus lähteä latautumaan luontoon koko työporukalla.

Ja nyt kun Luontotyöpäivä on lanseerattu ja testattu, niin päiväähän voi viettää vuoden jokaisena päivänä. Jos lähdette Luontotyöpäivää viettämään kesän aikana, niin laitelkaa #luontotyöpäivä -tägiä somepostauksiin, niin voimme levittää iloa myös Meijän polun kanavilla. Kaikki voittaa, kun suomalainen työ lähtee luontoon!

Keski-Suomessa samalla viikolla vietetään myös Keski-Suomen reitististöviikkoa, joten keskisuomalaisilla on enemmänkin hyviä syitä lähteä luontoon ja nauttimaan reitistöistä. Miten olisi esimerkiksi vaellus saunomaan työporukalla? Hyvin olisi.