Yleistietoa

Meijän polku – liiku ja huilaa Keski-Suomessa (2017-2047) on 30 vuoden aikajänteeseen tähtäävä kansanterveyden ja hyvinvoinnin edistämisen keskisuomalainen asiantuntijaverkosto. Meijän polulla hyvinvoinnin edistämiseen keskitytään neljän teeman, eli luonnon, liikunnan, levon ja yhteisöllisyyden kautta. Meijän polun tavoitteena on terveempi ja hyvinvoiva väestö alueella sekä laajemmin Suomessa.

Keski-Suomi koetaan ja tunnetaan kokonaisuudessaan luonnon, liikunnan ja levon hyvinvoivana sekä yhteisöllisenä luontopositiivisena maakuntana
= yhteinen tavoite

Monipuolinen paikallisuuden kirjo: jokaisessa kunnassa, kaupunginosassa ja yhteisössä on teemoista omia variaatioitaan
= tyyli on vapaa

Kenelle?

Meijän polun tavoitteena on kannustaa kaikkia ihmisiä nauttimaan monimuotoisista luontoympäristöistä sekä lisäämään aktiivista liikkumista arkeen ja kiinnittämään huomiota riittävään levon määrään ja laatuun. Esiin nostetaan kokonaisvaltainen hyvinvointi, jota tukee lähiluonnossa vietetty aika sekä yhteisöllisyyttä tukeva toiminta, joka puolestaan voi lievittää modernia kansantautia, yksinäisyyttä.

Liikunnan, levon ja yhteisöllisyyden merkittävänä taustaympäristönä Meijän polulla on Keski-Suomen upea luonto, joka on monen alueen asukkaan sielunmaisema.

#keskisuomi #lähiluonto #reitistöt #luontopositiivinenkeskisuomi

Mitä käytännössä?

Meijän polku toimii keskisuomalaisen hyvinvoinnin ja terveyden edisämisen aktiivisena kehitys-, kokeilu- ja  innovointialustana, josta on vuoden 2017 jälkeen lähtenyt liikkeelle monet keskisuomalaisia ja nykyisin laajemminkin suomalaisia luontoon, liikuntaan ja palautumiseen ohjaavat ja kannustavat kokonaisuudet. Tällaisia ovat muun muassa Keski-Suomen Terveysmetsä -konsepti, Reitistöviikko, Luontopysäkit, Luontotyöpäivä ja Lähiluonto-sivusto. Lisäksi sivuillemme on koottu tietoa esimerkiksi lasten motorisesta harjoittelusta ja iäkkäiden tasapainoharjoittelusta. Viimeisimpänä sivustollemme on lisätty Senioreiden hyvinvointitestit -sivusto sekä Työikäisten hyvinvointitestit -sivusto, joiden avulla voidaan järjestää matalan kynnyksen testaustapahtumia kunnissa ja vaikkapa liikuntaryhmissä.

Keväällä 2024 Meijän poluilla käynnistyi matka kohden Meijän metsiä, jossa kehitettiin ja jalkautettiin keskisuomalainen terveysmetsäkonsepti maakuntatasolle kaikkien aktiiviseen käyttöön. Meijän metsät -konsepti on osa Sitra Labissä tehtyä kehittämistyötä.

Vuonna 2025 Meijän polulla julkaistiin 3–30–300 -luontosuositus, joka toimii Liikkumisen suosituksen kaltaisena työkaluna luonnossa oleskelun ja liikkumisen lisäämiseen.

Meijän polku on myös käynnistänyt matkan kohden luontopositiivista Keski-Suomea. Tällekin matkalle toivotetaan mukaan kaikki keskisuomalaiset.

Sivuiltamme löytyy myös aktiivinen blogi, jossa esitellään aiheisiimme liittyviä kirjoituksia niin Keski-Suomesta kuin muualtakin Suomesta.

#reitistöviikko #luontopysäkit #luontotyöpäivä #työmatkarönsyily #outdoorofficeday #lähiluonto #terveysmetsä #meijänmetsät #luontopositiivnenkeskisuomi #luontosuossitus

Taustaa

Kevään ja kesän aikana vuonna 2017 Meijän polkua valmisteltiin, ja tiistaina 12.9.2017 Meijän polku käynnistyi noin 80 maakunnallisen suunnannäyttäjän voimin Alkupamaus-tapahtumassa. Kunnat ovat asukkaiden hyvinvoinnin edistämisessä keskeisessä roolissa, joten tapahtumaan kutsuttiin kaikkien Keski-Suomen kunnanjohtajien lisäksi heidän haastamanaan kolme henkilöä kustakin kunnasta. Mukana oli esimerkiksi järjestöjen ja yritysten edustajia. Alkupamauksen ideana oli, että siihen osallistujat haastavat mukaan oman kuntansa muita asukkaita tai organisaationsa edustajia, ja vähitellen Meijän polun teemat ja ideat leviävät yhä laajemmalle.

Taustavoimat

Meijän polku sai alkunsa KeHOn innovaatiotyöryhmän ja kehittäjäylilääkäri Pirjo Mustosen ideasta, ja sitä valmistelemassa ja suunnittelemassa ovat olleet Keski-Suomen sairaanhoitopiiri ja ”proffakaarti”, Keski-Suomen Biopankki, liikuntatoimijat (Likes, KesLi) ja korkeakoulut (JAMK ja JYU) sekä Metsähallituksen luontopalvelut, eli terveydenhuollon, kansanterveyden ja liikunnan asiantuntijat yhteistyössä luontotoimijoiden kanssa. Yhteistyötä tehdään edelleen laajasti eri organisaatioiden, järjestöjen, yritysten, projektien ja hankkeiden kanssa.

Tervetuloa mukaan Meijän poluille!